[אלמוני]

14 שקדים ליום זה הרבה !
במקומם נסי לקחת את 3 אגוזי ברזיל לפני, באמצע, אחרי ארוחת הבוקר. מטרתם להמריץ, לעורר, לתת זבנג אנרגטי לגוף הגוף ובעיקר למצב רוח וחידוד מחשבתי. זהו בהחלט תחליף מוצלח יותר.
לגבי כיסוני בשר – מנת חלבונים ופחמימות, בין 7 ל-10 תלוי בגודלן כמובן. במידה ואלה קנויים ניתן לחשב סה”כ פחמימות שמצויינים באריזה לסך כמות שיש בה, כנ”ל לגבי החלבונים.

[אלמוני]

אין בעיה…
4 כיסונים קטנים כא.צהרים.

[מאת]

תגובות