[אלמוני]

מהי השעה שאפשר לאכול ארוחת ערב,
אודה על התשובה

[אלמוני]

זה תלוי באיזה שעה היתה הארוחה הראשונה שלך ביום, ובאיזה מרווחים את אוכלת.

הארוחה הראשונה צריכה להיות שעה מרגע הקימה (כלומר, אם קמת ב-6 בבוקר, אמורה לאכול עד השעה 7). הארוחות הבאות צריכות להיות בטווח שבין שעה וחצי, ועד 3 שעות.

[מאת]

תגובות