אצלי שעות הערב תמיד הינו רגילים אני ובעלי לחנזר את כל מה שיש בבית
ארוחת ערב אחכ חטיפים מול הטלויזיה מעדנים גלידות פרות בקיצור כל מה שיש במקרר .
וכאילו עכשיו נשאר לי ההרגל והצורך הזה לנשנש מול הטלויזיה
אז אני מושכת את הארוחת ערב לשעה 8 וחצי כזה ואז אני מוצאת את עצמי עדין זקוקה לאכול משהו (בעיקר מתוק) ולישון על בטן מלאה כזאת ואם יצא שפיספסתי את הארוחת לילה שלי אני מרגישה חסר ומן חסך כזה מוזר שאני מסוגלת ללכת למקרר מתוך שינה ולאכול איזה פרי חחחחחח ורק בשעת הצהרים של יום למחרת אני בכלל נזכרת בזה .
אוף אני חיבת לשנות את ההרגל הזה של הנשנוש מול הטלויזיה !!
גם בעלי ואני היינו מנשנשים חופשי מול הטלויסיה בערב. אבל בחיי, ארוחת הערב שלי ככ ממלאת אותי שאני לפעמים מוותרת על ארוחת הלילה. נסי למצוא איזו ארוחה בערב תהיה מספיקה לך כדי שלא תרגישי את הצורך הזה של נשנוש. או שתנשנשי ירקות. .. גזרים, עגבניות שרי, גמבה אדומה, מלפפון.. אולי קפה חם..
בהצלחה