[אלמוני]

איה שבוע טוב..קודם כל תודה רבה שאת כל כך עוזרת לנו!
איה.. אני ממש לא יודעת מהם השעות הנכונות לאכול ומתי כדי לאכול יותר בבוקר או בערב? אני ממש מבולבלת ואני אשמח אם תעני לי

[אלמוני]

היי רונה…
בכייף, בשביל זה אני פה..:))
מה ז”א שעות נכונות? אנו מתחילים לאכול עד שעה מהרגע שהתעוררנו בבוקר, לאחר הארוחה הראשונה צריך לאכול בין 1.5 ל – 3 שעות גג…זה אומר שאוכלים כל היום..:)
בהצלחה
איה

[מאת]

תגובות