[אלמוני]

האם יש חשיבות לזמן מרווח בין ארוחה לארוחה?
כי אני לא תמיד מקפידה על 3 שעות בין לבין כפי שצריך להיות כי אני לפעמים עמוסה בעבודה או שאני רוב הזמן בחוץ עושה סידורים. האם זה בסדר אם אני אוכלת לאחר 5-6 שעות? אני אפילו לא חשה רעב.

[אלמוני]

מרווח שעות בין ארוחה לארוחה שעה וחצי -שלוש שעות.
ארוחות הביניים קטנות ונכנות לתיק, פרי יבש.. דברים כאלה .
בהצלחה 🙂

[מאת]

תגובות