שעות אכילה | חלי ממן

This topic has תגובה 1, 3 משתתפים, and was last updated לפני 5 שנים, 11 חודשים by אלמוני.

מוצגות 3 תגובות – 1 עד 3 (מתוך 3 סה״כ)

מאת

תגובות
30/11/2007 בשעה 16:19 #30893

אלמוני
לא פעיל

היי לכולם אני חדשה בפורום וגם בתחום הדיאטות זו הדיאטה הראשונה שלי בחיים (בבקשה אלל תשנאו אותי על זה) מאז המלחמה הגוף שלי שינה צורה.תמיד לבשתי חולצות בטן וחצאיות מיני בלי בעיה עד שאמא שלי שמה לב שאני מתרחבת אז היא היערה את תשומת ליבי. אני 160ס”מ ושוקלת 60 ק”ג. מידת ג'ינס 28 או 2 במספרים.כל חיי אכלתי כל מה שרציתי ולא העלתי גרם. היום כשאני נושקת לגיל 30 אני רוצה את הגוף כשהייתי צעירה יותר בשביל ההרגשה שלי בלבד.
ראיתי את כל המתכונים שיש באתר והכל נשמע טוב ויפה אבל אני לא רגילה לאכול 6 ארוחות ביום . לי מספיק נס על חלב בבוקר וארוחת צהריים -אבל מסתבר שלגוף שלי זה לא מספיק יותר. יש לציין שאני לא פעילה ספורטיבית מאז מלחמת לבנון השניה.
מה שאני מעוניינת לדעת הוא מה שעות האכילה הרצויות ?
תודה וסליחה על המגילה הארוכה…..
תודה
babi

10/04/2019 בשעה 20:12 #30894

אלמוני
לא פעיל

שלום לך בובי וברוכה הבא לקבוצה. אני רות ובשביל לרדת במישקל את צריכה לאכול 6 ארוחות ביום מכיוון שארוחה שורפת ארוחה ואם את שותה נס על חלב בבוקר זה ניחשב כבר ארוחת בוקר את צריכה להתחיל לאכול ברגע שאת מתעוררת ומתחילה את היום רגיל ואוכלת כמובן כל 3 שעות כמו תינוק שרק נולד! גם אני ההית כמוך בהתחלה חודה עד שהתרגלתי וכמובן לשתות הרבה מים

10/04/2019 בשעה 20:12 #30895

אלמוני
לא פעיל

היי מתוקה ..
אנחנו ממש לא שונאים אותך ..!~
ההפך הוא הנכון אנחנו מקנאים בך !!!!דיאטהראשונה …בגיל 30 ..
אצלי הראשונה הייתה בגיל 10 ..
אז ראשית תוציאי לך תפריט והיצמדי אליו .
שעות מומלצות הן כל 3 שעות מהרגע שהתעוררת .
תקפידי על כל 3 שעות , 12 כוסות מים ביום וכמובן הליכה ..
בהצלחה ואנחנו כאן לכל שאלה ..
חלי ממן
מאת

תגובות

מוצגות 3 תגובות – 1 עד 3 (מתוך 3 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.