[אלמוני]

:עצוב: אהלן,שאלה קצרה:
לפי האפליקציה אני צריכה להיות בתפריט של 1200
אבל אני טבעונית והתפריט הטבעוני היחידי שקיים הוא של 1600 קל׳ ולכן אני משתמשת בו.
אך היום שקלתי את עצמי ועליתי 2 ק״ג.
אני מפחדת להשתמש בתפריט צמחוני של 1200 כי אני מפחדת שהגוף שלי לא יקבל את כל התחליפים שהוא באמת צריך.
מה עושים?

[אלמוני]

:עצוב:

[אלמוני]

חכי לתשובות נוספות
בהצלחה!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[מאת]

תגובות