[אלמוני]

הי,

לא הבנתי לגמרי את הנושא של שמן זית…
הכנתי ירקות חינמיים בתנור עם 5 כפיות שמן זית, ירקות שיספיקו ל 3-4 ימים.
האם מחושב לפי מנת שומן יומית(ואז חרגתי מעט..) או שמגיע כפית אחת חינמית ביום?

בנסף האם יש המלצות ללחם קל משביע?

תודה 🙂

[אלמוני]

הירקות עם 5 כפיות שמן גונבים לך את מנת השומן מהארוחה אם תאכלי חמישית מהכמות באותה ארוחה. אם תאכלי יותר אז יותר. אין “מנת שומן יומית” יש מנת שומן פר ארוחה.
מה שבטוח הם כבר לא חינמיים :עצוב:

[אלמוני]

אני קונה ברמי לוי, לחם “בראשית” מקמח מלא 1.4 ק”ג.
כן, הוא ענקי ואני מקפיאה אותו. כולם אוכלים אותו ואפילו הילדים אוהבים.
שימי לב שהוא לא לחם קל.

אם לא זה, יש בכל סופר חלה קלה-33 קלוריות לפרוסה. הוא טעים מאוד בעיקר אם עושים ממנו צנימים.

[מאת]

תגובות