שלום אני בתוכנית כבר חודש וחצי, ירדתי 10 קילו. גובהי 1.76 ומשקלי כעת 76.3 . איך אני ממשיך מכאן ? אני צריך להיכנס לשמירה ? מה עושים בשמירה? ומה אמור להיות משקלי האידיאלי? תודה מראש, לרום.
לא נוהגים לייעץ על משקלים בפורום, פנה למדריכה שלך.
היי לרום, יופי של ירידה ! הפורום לא עוסק בייעוץ אישי בנוגע למשקלי יעד, זה גם לא מקצועי, פנה למנחה שלך בהצלחה
יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.
*שם מלא
אימייל
*טלפון
נושא הפנייהתמיכה טכניתשירות לקוחותלמידע והצטרפותלרכישה בחנות המוצרים שלי
אני מאשר/ת קבלת דיוור, מבצעים ומידע שיווקי ופרסומי מחלי ממן מדיניות פרטיות משתמשים
מחכה לשמוע ממך