[אלמוני]

אני נמצאת בשמירה, בשבועיים האחרונים עליתי 1 ק”ג וקצת ואוטוטו מגיעה חזרה למשקל השמירה שלי.
השבוע התבררה התעלומה- גיליתי שאני בהריון, שבוע חמישי. ההתחלה של ההתחלה.
1. אני די חרדה למשקל שלי ותוהה אם מעבר לתפריט הריון לא יגרום לי לעלייה מטורפת
2. עם העליות ההדרגתיות אני למעשה נאלצת לחשוף לפני כל הקבוצה את העניין ההריון? זה שלב מאד מוקדם ולא מתאים לי. איך מתמודדים עם זה?

תודה למגיבות

[אלמוני]

היי איילת..
מזל טוב:))
1. אם שומרים על התזונה, אין סיבה לעלייה מעבר לנורמה..
2. את לא חייבת לחשוף בפני הקבוצה, זו בחירה שלך..את לא חייבת לאף אחד דין וחשבון אלא רק לעצמך..
בהצלחה

[מאת]

תגובות