[אלמוני]

לאחר שהיום חברתנו לקבוצה העריפה שבחים לחברים בפורום החלטתי להצטרף ולחדש את כוחותי שהתדלדלו לאחרונה. אני זקוקה לעידוד וחיזוקים.
אני נמצאת בתכנית כמעט שנה וירדתי 8 ק”ג. הקצב איטי אבל די חד כיווני.
צביה

[אלמוני]

ברוכה הבאה לביתנו הקט והנחמד..

זה המקום המתאים לקבלת עידודים ומוטיבציה…
את תרגישי מיד שהפורום הזה הוא ממש ממש ממש חממה

המון הצלחות :אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב:

נ.ב – כל הכבוד על הירידה, 8 קילו זה לא עניין פשוט.

[אלמוני]

טוב שהצטרפת אל משפחתנו התומכת והמפרגנת של הפורום!!!
את כל העידוד והחיזוקים שתצטרכי אני מבטיחה שתקבלי כאן הגעת למקום הנכון!!
8 קילו זו ירידה יפה ולא קלה בכלל!!!
כל הכבוד ובהצלחה בהמשך!!!

[אלמוני]

מינוס 8 ק”ג וממש לא משנה בכמה זמן זה מאוד יפה!!!!!!!!! :מאושר:
מציעה לך לנסות לבדוק אולי לשנות משהו….כמו למשל לערוך רישום ביומן אכילה מה ניכנס לפיך וכמה….לי זה מאוד עוזר! :אוהב:
כמוכ' תבדקי האם את שותה מספיק??? 🙂
ופעילות גופנית???האם את עושה?כמה?ואולי להוסיף??? 🙂
ןהכי חשוב….כל עוד את יורדת היי מרוצה וכל פעם שהכוחות מדדלים…תזכרי איפה היית לפני שנה???!!!! :מאושר: :מאושר: :מאושר:
תמיד תמיד תסתכלי על כמה יש לך בכיס! :אוהב: :אוהב: :אוהב:
רחליו.
:אוהב: :אוהב: :אוהב:

[מאת]

תגובות