[אלמוני]

ירקות מבושלים או חיים מתי שאת רוצה וכמה שאת רוצה.
נסי ללכת גם על הכנת מרק המבוסס על ירקות מבושלים וטחונים.
חזה עוף 150 גרם לפני בישול.
אין לי מושג למה ההפרדה לחלבון גבינה בערב.
בכל מקרה את רשאית להחליף בין הארוחות.
כשאני אוכל צהריים עם מנת פחממות משולשת וללא חלבון בערב אני אוכל לעיתים חלבון בשרי.
משה

[אלמוני]

משה ענה לך השאלות, אבל אני (לא מומחית רק ממליצה) חושבת שכדאי לך להתייעץ עם המוקד הטלפוני לגבי התפריט שמתאים לך. לא ציינת מה גובהך אבל אני חושבת שהתפריט של ה-1500 יתאים לך יותר.

אם יותר מתאים לך לאכול בשר בערב, את יכולה להחליף בין הארוחות (במלואן).
חזה עוף זה 150 גרם לפני בישול, ו-100 גרם אחרי בישול.
גם אני מכינה סלט עם רצועות של חזה עוף. לפעמים מכינה ערב לפני ובעבודה מוסיפה תיבול.

שיהיה המון בהצלחה.
עמית.

[מאת]

תגובות