שלום.. | חלי ממן

This topic has 2 תגובות, 4 משתתפים, and was last updated לפני 5 שנים, 8 חודשים by אלמוני.

מוצגות 4 תגובות – 1 עד 4 (מתוך 4 סה״כ)

מאת

תגובות
21/01/2008 בשעה 14:18 #40469

אלמוני
לא פעיל

יש לי שאלה:
יש לי בעיה לאכול ארוחות בוקר…אני אוכלת בד”כ בבית ספר שזה בשעה 9:40 וגם אז אני מחשיבה את זה כארוחת ביניים..איך אפשר שלא להחסיר את הארוחת בוקר מבחינת הקלוריות מבלי לאכול כלל?

11/04/2019 בשעה 7:51 #40470

אלמוני
לא פעיל

היי עדי….
הבעיה לאכול ארוחת בוקר קיימת רק בגלל שאת הופכת אותה לבעיה.
לארוחת בוקר יש חשיבה עצומה…והיא זו שמבקשת מהגוף להתעורר מצום הלילה ולהתחיל לפרק שומן….אז בבוקר התחילי אפילו עם פרי או עם מעדן…ורק אחרי זה עברי לא.הביניים בבית הספר..
אין אופציה אחרת….
בהצלחה
איה

15/04/2019 בשעה 13:46 #258654

אלמוני
לא פעיל

אני רונה עוד מעט בת 20… אני בכלל מירושלים אני עושה את התוכנית מהבית בלי קבוצה ונעזרת בתמיכה ובמקצועיות בפורום
אתמול סגרתי 30 קילו.. נישאר עוד הרבה אבל יהיה בסדר חח

15/04/2019 בשעה 13:46 #258657

אלמוני
לא פעיל

היי ליאת שמי נועה אני בת 28 ממושב מגדים.בקושי חודש בתכנית שייכת לקבוצה בטירת הכרמל. אנחנו קרובות בגיל, במקום המגורים, והכי חשוב במטרה המשותפה להצליח בדיאטה. מאחלת לך המוןןןןןןןןן הצלחה.
מאת

תגובות

מוצגות 4 תגובות – 1 עד 4 (מתוך 4 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.