[אלמוני]

אני חדשה במסע הזה (של חלי ממן), וותיקה מאוד במסעות דומים ('מרזי מורית', 'שומרי משקל' ושאר מיני דיאטות הזויות שאימצתי לי במהלך השנים, וכמובן לא צלחו).
אין בסביבת מגוריי קבוצות של חלי ממן והחלטתי בכל זאת לנסות, כאופציה אחרונה לפני ניתוח קיצור קיבה – כן, המצב עד כדי כך קריטי…
הורדתי את האפליקציה של חלי ממן לפון, ומאתמול אני קוראת באתר, שואבת אנרגיות לתחילת הדרך ומקווה להיעזר בפורום הזה, כי לפי מה שהספקתי לקרוא כאן, אתם תורמים רבות מניסיונכם.

שאלתי לשלב זה:
כמי ששוקלת מעל 100 ק”ג, אני חייבת להתחיל עם התפריט של 1800 ק”ג (זה נראה לי המון!)??
פתחתי את השבוע עם התפריט של 1200 ק”ג, וכשקראתי כעת את תגובתה של עמית למישהי ששאלה על כך, התחלתי לחשוב שאולי אני טועה.

[אלמוני]

ברוכה הבאה. והתשובה היא כן, את צריכה 1800 קל', לא פחות.
בהצלחה :צוחק:

[אלמוני]

לא סתם יש תפריטים לכל משקל

תאמיני לי שאנשים מומחים ישבו וחשבו ובנו תפריטים המתאימים לכל אחת מאיתנו

אני הייתי צריכה להתחיל עם ה 1500 והתחלתי עם 1200 ולא ירדתי!

ברגע שהבנתי שאני צריכה לעשות מה שאומרים לי ולא מה שנראה לי התחלתי לרדת..ובגדוללל !!

תעשי את ה 1800 .. הגוף שלך צריך את זה !
תקשיבי לבנות הנפלאות האלה שנותנות לנו כלים להצליח ולא רק כלים להרזות .. זה הרבה מעבר לזה

נ.ב – תהיי בטוחה שלפני שהתחלת את התוכנית אכלת הרבה יותר מ 1800 קלוריות ביום

פה את אוכלת פחות..אבל הרבה..והכל בריא וטעים.. וגם יורדים במשקל

רווח נקי .. 🙂

סורי על החפירה ועל החוסר קשר ממשפט למשפט..פשוט .. הכל טוב פה 🙂

[מאת]

תגובות