[אלמוני]

אני כשבועיים בתוכנית ירדתי בינתיים 2.4 ק”ג (בשבוע הראשון 2.1 בשבוע השני 0.300 ג”ר מוזר לא?)
אני נצמדת לתפריט ומנסה לגוון בעזרת התחליפים. בסך הכל אני מרוצה אבל יש לי כמה שאלות:
*לגבי ירקות אנטיפסטי מדף המתכונים של חלי,כתוב שאפשר לאכול חופשי אך בשפיות,מה עם תפוח האדמה? הוא פחמימה נוספת לא?
*אפשר במשך היום בתפריט הרגיל לשלב משהו מתפריט הסנדוויצים של חלי?
*בנוסף אשמח לדעת מנסיונכם מה אוכלים אם חשים רעב בין השלוש שעות?חוץ מירקות?

[אלמוני]

היי איריס..
יופי של ירידה !! המשיכי כך..וזה ממש לא מוזר..אחרי ירידה גדולה לראות ירידה פחות גדולה..זה טבעי..
1. תפוח אדמה זו פחמימה, שאר הירקות שמצויינים כחינם אפשר כחינם.
2. תפריט כריכים עושים אותו כמו שהוא בדיוק או לא עושים בכלל..
3. אפשר לאכול בין הארוחות ירקות, מסטיקים וסוכריות ללא סוכר, קרטיבים לייט, גלי לייט.
בהצלחה

[מאת]

תגובות