[אלמוני]

כבר תקופה ארוכה מאוד אני קוראת פה בפורום אך לא משתתפת באופן פעיל

(רואים לפי השם שלי) אך לזכוכם אומר שהפורום באמת נותן מוטיבציה להמשיך ולא להישבר..

פשוט יש לי משהו קטן לשתף את כולם

אני לא בקבוצה ועושה את התפריט לבד
ויש לי בעיה עם הגולם…
למרות שאני קוראת פה כל הזמן עד כמה חשוב להישקל פעם בשבוע
אני נשקלת פעם ולפעמים פעמיים ביום (בוקר – ערב) ואומרת לעצמי
שזה לא משפיע עלי : :צוחק: :צוחק:
אתמול קראתי כתבה על מישהי שירדה 62 קילו (מצ”ב קישור לכתבה)
ותובנות שלה מההליך השפיעו עלי וגרמו לי לחשוב
שגם עם אני חושבת שהוא “לא” משפיע עליבתהליך הדיאטה
אז בתכלס יש השפעה על מצב הרוח היומי (עליה / ירידה )במחשבה היומיומית על המשקל
ועוד…
אז החלטתי שמעכשיו אני אשקל פעם בשבוע והיום זה יום הראשון שקמתי בבוקר
ולא נשקלתי :מאושר:
את האמת זה היה קשה לי…די התמכרתי לזה
ממליצה לכם לקרוא את הכתבה, זה דברים שיוצאים מהלב וגם נכנסים ללב (לפחות אצלי)

http://www.xnet.co.il/health/articles/0,14713,L-3104136,00.html

[מאת]

תגובות