[אלמוני]

זמן רב לא הגעתי לפורום מחוסר זמן, עצלות ובללה…
שמחה לפגוש שוב את כולם כאן . מחכה למסיבת פורים שהפכה למסורת לגולשי הפורום כרגע חזרתי משקילה שמחה ומאושרת ירידה
של 800 גר' אין מה לעשות הרשום היומ יומי עושה את זה
בנות לכל מי שתקועה רישום יום יומי לשלוח למייל וקבל תשובה
סוד ההצלחה.
מחבקת את כולכם ציפי

[אלמוני]

במסיבת פורים

[אלמוני]

היי ציפקי…
אהבתי את העצלות ובללה..
שמחה לראותך כאן שוב..
ירידה יפה..ומסכימה עמך בנוגע לחשיבות הרישום
בהצלחה

[אלמוני]

מסכימה איתך שאחת הדרכים הטובות ביותר בכדי לרדת במשקל ולהכנס למסלול היא הרישום המדוייק היומיומי.
מה שרושמים שחור על גבי נייר מראה לנו בידיוק מה ואיך עושים לא נכון,או שומר עלינו בכדי שנעשה את הדברים בצורה מדוייקת.
חשוב לרשום במשך היום בזמן שאוכלים ולא להשאיר את זה לאחר כך.
וכמו כן חשוב לרשום ממש כל דבר ולא להחסיר, כי לפעמים כל מיני טעימות קטנות או ליקוקים קטנים שנשכחים מיד הם אלו שעושים את ההבדל בין ירידה לבין עצירה ואפילו עליה , לא עלינו.
יום נהדר ומוצלח דני

[מאת]

תגובות