חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • #179447
    אלמוני
    לא פעיל

    אני לא משתתפת בקבוצות (אני בכלל חיה בספרד) ואין לי עודף משקל, אבל חברתי הטובה שחיה בישראל הדהימה אותי עד כדי שנשארתי פעורת פה מול תמונותיה בפייסבוק: פצצה כזאת היא לא היתה אפילו כשהיינו בנות 18 (לפני 22 שנה) והיו לה די הרבה שנים של עודף משקל ממש רציני פלוס הזנחה. תשמעו- הצלחה כזאת אני לא ראיתי בחיים שלי!
    מה שמביא אותי לשאלה הבאה: גם לי בא לרדת איזה 5 קילו. אני אמנם לא שוקלת גרם יותר ממה שצריך, אני לא מלאה או משהו- אבל אני אוהבת להיות רזה מאד (אין צורך להטיף לי על זה, ככה אני אוהבת וזהו). העניין הוא שלמרות שאני כבר שנים לא נוגעת בשום דבר שמכיל סוכר, ולמרות שהתזונה שלי מבוססת בעיקר על דגים וירקות ופחמימות מורכבות- ולמרות שאני מתאמנת במכון כושר במשך שעתיים 3 פעמים בשבוע- אני לא יורדת. הגוף שומר על המשקל שלו, לא עולה- אבל גם לא יורד גרם. הייתי מאד רוצה לאמץ טיפים מהדיאטה שלכם אבל אני לא חיה בישראל אז אין לי אפשרות להשתתף בקבוצה, מישהו יוכל לתרום לי מידע איך מיישמים את הדיאטה גם ללא התמיכה הקבוצתית? טיפים? עצות?? אה ובהצלחה רבה לכולם, כמובן.

    #179448
    אלמוני
    לא פעיל

    הטיפ הגדול הוא לאכול 6 ארוחות – לא לחפף בכמויות!!!
    לשתות הרבה!!! ולהנות !!!
    בהצלחה

מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות