[אלמוני]

כמו שאתן זוכרות..הייתי פה עד לפני חודש וחצי פעילה ממש…ירדתי עד כה 10 קילו..ושם נתקעתי, נשבר לי המשקל הביתי ולכן הפסקתי להשקל וממילא לא שמרתי, בנוסף לזה הייתי בחול שבועיים ואכלתי המון,ממש מפחדת לעלות על המשקל.
אני הייתי מניקה עד כה מלא וכן עשיתי 1800 קל', אבל עכשיו ההנקה פחותה בחצי…לרדת ל-1500 קל'?
חייבת קצת עידוד כי אני מממש רוצה לחזור לעצמי… :לאאכפת:

[אלמוני]

לדעתי כדאי שתישארי עם 1800 הנקה, שהחלב לא ייפגע בסוף…

[אלמוני]

ברוכה השבה!
ממליצה לך כן לעלות על המשקל ולדעת מאיפה את מתחילה הרבה פעמים המשקל מאפס אותנו;)
ממליצה לך לבדוק עם אורנה או המוקד לגבי שינוי תפריט לאחר הנקה אני אישית פחות בקיאה בזה 😉
הכי טוב לחזור ויאללה בכל הכוח! :אוהב: :שמח2:

[מאת]

תגובות