1. שאלה בחשבון:אם יש לי ליטר יוגורט 4.5% שומן והכנתי ממנו לבנה, האם אחוזי השומן משתנים או שנשאר אותו דבר?
2.חומוס תוצרת בית שמכיל 3 מצקות של חומוס מבושל גרגרים ,כף טחינה גולמית ומעט מיץ לימון, האם יכול להכנס לתכנית? כארוחה עם סלט ופיתה אליס בשישי בצהריים או כארוחת ערב? והאם אפשר להוסיף ביצה קשה ליד?
תודה
ושנה אזרחית טובה לכוווווולםםם.
היי עופרה..
1. אחוזי השומן מכפילים ומשלישים את עצמם..אז נוצרה לך לבנה של לפחות 15% שומן ואף יותר…קני מוכנה..
2. כף חומוס מנת שומן בלבד..או מנה מותרת..
בהצלחה