חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
מוצגות 3 תגובות – 1 עד 3 (מתוך 3 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • #180682
    אלמוני
    לא פעיל

    שלום…בא.ערב יש 1.5 חלבון גבינה..בחוברת ובאתר יש תחליפים לחלבון גבינה מנה עד 80 קלוריות)אני רוצה רעיונות למה שאני יכולה לאכול ב2 פרוסות לחם שיכול להיות 1.5 חלבון גבינה..כי כבר נמאס לי מגבינה,גבינה צהובה וכו'…

    אשמח לרעיונות נחמדים ופשוטים שאין באתר…תודה

    #180683
    אלמוני
    לא פעיל

    אני בעצמי לאחרונה מרגישה שאני צריכה בדחיפות גיוון, אבל אני עושה מדי פעם ביצה עם חלבון חינמי ומוסיפה פטריות, בצל .. את יכולה להוסיף גם 30 גרם בולגרית וזה ביחד 1.5 מנות חלבון .
    ולמה דווקא לחם ? אולי סלט טוב עם תפוח אדמה, ביצה קשה וגבינה או קוביות בולגרית . אפשר סלט יווני עם ביצה קשה בולגרית וזיתים שחורים. אפשר פשטידה מהמתכונים שבאתר ..
    או שעשיתי טעים לא מזמן 2 פרוסות לחם קל בתנור עם קטשופ זעתר בולגרית וחביתה וסלט.

    #180684
    אלמוני
    לא פעיל

    אחלה ארוחה ללא לחם,
    שקשוקה טובה +מריחת גבינה לבנה על שתי פרוסות לחם.
    שקשוקה תרד.
    ברוקולי על מחבת פסים +ביצה ליד.
    ביצה קשה על סלט גדול.
    משה

מוצגות 3 תגובות – 1 עד 3 (מתוך 3 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות