2 שיפודי פרגית זה שווה למנת בשר ומגיע לך מנת פחמימה פיתה קלה / 2 לחם קל וכו…
את יכולה במקום או נקניקיה אחת במקום 3 כי כתוב בתחליפים פעם בשבוע שמותר 3 נקניקיות . אני לקחתי נקניקיה אחת ופרגית אחת עם סלט בפיתה והתפוצצתי….
תעשי לך גיוון העיקר שתהני!!!! מקסימום תאכלי חצי קבב .. מה כבר יקרה???
תכיני סלט גדול מראש או שיפודי ירקות כמוני-זו עצה שנתנה לי פה דנה בפורום והיה ממש טעיייים! חצילים פטריות גמבה בצל וכו… שימי קצת מלח זה סווווף!
לשחק עם הארוחות זה בסדר את יכולה להעביר את הצהריים לערב או לבוקר מה שנוח לך ולאכול במקום את ארוחת הערב בצהריים זה לא משנה מה סדר הארוחות…
חג שמממח!!! :מאושר: :מאושר: :לשון: :לשון:
.
.
