היי..
2. לאכול כרגיל כל היום ולא לצום.
2. להחליף ארוחת צהריים בערב, כך שבאירוע תאכלי צהריים.
4. לקחת הרבה סלטים וירקות.
5. לשמור מנה מותרת אולי באירוע.
6. להעסיק את עצמך בדיבור, ריקוד, שתייה.
7. לפני כל ביס לחשוב על הג'ינס :))
לפני שאת יוצאת מהבית לאכול ביצה קשה עם דיאט ספרייט, זה יהיה תקוע לך כל הערב בגרון…:))
בהצלחה
איה