שלום-אני חדשה (יום וחצי בדיוק)ואני צריכה תדרו

This topic has תגובה 1, 5 משתתפים, and was last updated לפני 5 שנים, 10 חודשים by אלמוני.

מוצגות 5 תגובות – 1 עד 5 (מתוך 5 סה״כ)

מאת

תגובות
25/03/2008 בשעה 20:34 #50943

אלמוני
לא פעיל

שלום, אתמול הייתי במפגש הראשון שלי. קבלתי חוברת ומתכונים, ובכל זאת, כמצופה בהתחלה יש לי כמה שאלות:
1- לא מצויין לגבי משקאות חמים- האם מותר לשתות עם סוכר רגיל או חום(יש לי בעיה עם ממתיק מלאכותי) ?
2- האם כמות הסוכר מוגבלת ליום וכמה?
3-האם כמות הקופאין(נס קפה,קפה שחור או תה) מוגבל ליום וכמה?
תודה – ליוי

11/04/2019 בשעה 9:02 #50944

אלמוני
לא פעיל

היי ליוי, וברוכה הבאה 🙂
באיזו קבוצה התחלת אתמול?

לגבי סוכר, הוא לא בתכנית, אסל כפית או שתיים ליום זה לא נורא.

באשר לקפה: מומלץ לא יותר מ- 3-4 כוסות ליום, כש לכל הכוסות מותר כוס חלב 1% שומן אחת (לכל היום).
תה – תה צמחים לא מוגבל, מהווה תחליף למים. ותה שחור לא יודעת, אבל אני חושבת שכוס/שתיים ליום.

מקווה שעזרתי.
שיהיה המון בהצלחה!
אווה

11/04/2019 בשעה 9:02 #50945

אלמוני
לא פעיל

האמת אני שותה קפה רק אם סוכר
כי לא מסוגלת ממתיק
אבל בכמעות מינימלי חצי כפית
קפה עד 3 ביום
בהצלחה שיהיה לך רוסי

11/04/2019 בשעה 9:02 #50946

אלמוני
לא פעיל

היי ליוי..
ברוכה הבאה לפורום ולמשפחת חלי גרופ..:))
אנחנו כאן בדיוק בשביל השאלות שלך..אז תרגישי בנוח..
1. רק ממתיק מלאכותי..זה עניין של הרגל..
2. 3-4 קפה ליום…קפאין מעכב פירוק שומן..
בהצלחה

11/04/2019 בשעה 9:02 #50947

אלמוני
אורח

ברוכה הבאה מתוקה.על כל שאלה יש לך את איה המקסימה.שהיא מנהלת הפורום ועונה בדיקנות ובאהבה.ואותנו המשתתפים.לכל תמיכה אפשרית…א.3 נס.או קפה לא יותר.הימנעי מסוכר ..3כפיות סוכר הכי הרבה….בהצלחה
מאת

תגובות

מוצגות 5 תגובות – 1 עד 5 (מתוך 5 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.