בוקר 2 פרוסות לחם קל עם כדור לבנה וזעתר
ביניים תמר ומעדן וניל 0 אחוז תענוג שטראוס
צוהרים 3 כפות אורז שניצל ממולא עם פטריות ובצל ללא פירורי פלוס ארטישוק מובשל:). לחם משהו מיוחד שאמא הכינה
ביניים 4 כוס תותים ו 2 פתיבר
ערב 2 פרוסות לחם קל חבתית נקניק פסטרמה עם סלט
לילה: תמר!
זהו זהה פשוט אפכתי תלילה לביניים בוקר ותביניים בוקר ללילה:)
היי עינב..
הרישומים שלך לא מובנים יקירתי..להלן דוגמאות
בוקר – במקום כדור תרשמי לי בבקשה כמה כפות, זו המדידה..
צהריים – גם אורז וגם לחם מיוחד שאמא הכינה? איפה השומן?
ערב – כמה חביתה? כמה פסטרמה? איפה שומן
השאר בסדר..
בהצלחה