שלום איה | חלי ממן

This topic has תגובה 1, 3 משתתפים, and was last updated לפני 5 שנים, 6 חודשים by אלמוני.

מוצגות 3 תגובות – 1 עד 3 (מתוך 3 סה״כ)

מאת

תגובות
17/11/2011 בשעה 19:12 #184281

אלמוני
לא פעיל

היי איה אני התחלתי את התפריט ביום רביעי של 1500
ואני אוכלת כמעט הכל כמו שכתוב בתפריט (אך לפעמיים יוצא לי להחסיר פחמימה,או מנת שומן,או מרק ירקות) ואני מרגישה מלאה!!!! אני לא מוסיפה כלום לתפריט! הכל לפי הספר! ובכל זאת אני מרגישה ממש מלאה ושבעה אפילו הארוחות ביניים אני מתאמצת בכדי לאכול אותם (אני בכלל לא רעבה ואוכלת סתם כי הגיעה שעת הארוחה)
זה נורמלי?? זה טבעי? אני פשוט מרגישה נורא מלאה יותר מבדרך כלל אפילו, וכל העניין הזה קצת מלחיץ אותי.. :עצוב:

13/04/2019 בשעה 17:43 #184282

אלמוני
לא פעיל

כל הרעיון הוא שלא תיהי רעבה. את תראי שעם הזמן הגוף ייתרגל וידרוש כל 3 שעות אוכל. מה גם שאולי את אוכלת יותר מדי ירקות ולכן זה גורם לך להרגיש כך..

13/04/2019 בשעה 17:43 #184283

אלמוני
לא פעיל

כרמלה יקרה…
אני ככ שמחה שאת אינך מרגישה רעב ואוכלת כמו שצריך…
זה אפילו מעולה, נורמאלי לחלוטין..
המשיכי כך…בלי להלחצ…האינטרס שלנו הוא שתרזי
אז לא ניתן לך תפריט השמנה לא לדאוג..
בהצלחה
מאת

תגובות

מוצגות 3 תגובות – 1 עד 3 (מתוך 3 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.