[אלמוני]

אני בגיל המעבר ,בת 50 הירידה שלי מאד איטית,מה אפשר לעשות? יש לי גם בעיית עצירות מאז הדיאטה מה את ממליצה לעשות?אני מאמינה שזה מעכב את ירידת המשקל
תודה.

[אלמוני]

היי רקפת..
1. אני ממליצה לך להעיף מהחלון את כל ה”קשיים” כי הם אלו שמעכבים אותך..בקבוצות יש לנו נשים וגברים בכל הגילאים ומי שפועל על פי התוכנית יורד ובצורה יפה:),
2. אנו ממליצים על ירידה בריאה ומתונה של חצי קילו לשבוע ואלו גם הציפיות הריאליות שאני מציעה לך להתמקד בהן, זה יעזור לך..
3. בנוגע לבעיית העצירות, שלבי כמה שיותר סיבים תזונתיים בארוחות, ונסי לשלב מעדנים עם חיידקים פרו-ביוטיים שיעזרו לך לסדר את פעילות הקיבה, אם כל אלו לא עוזרים פני לרופא המשפחה..
בהצלחה

[מאת]

תגובות