חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
מוצגות 3 תגובות – 1 עד 3 (מתוך 3 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • #137201
    אלמוני
    לא פעיל

    מזה חודשיים וחצי אני בתכנית של חלי
    עושה לבד בבית
    ירדתי כעשרה קג (השערה פני שלא נשקלתי בתחילה)
    ףמאחר והיתה לנו שמחה הרשיתי לעצמי גם לעשות דיאטה לרדת במשקל ולחטוא מעט ועדיין ירדתי יפה

    מזה יומיים חזרתי לפי הספר ואני כל הזמן רעבה!!!!!!
    ףבבקשה עצה איך מתגברים על זה

    שוקלת 76
    לפי 1200 קלוריות

    #137202
    אלמוני
    לא פעיל

    זה מה שאת אמורה לאכול לפי המשקל/גובה/גיל?
    את מקפידה על מים?
    לפעמים מים יכולים לסתום לך את התיאבון לכמה דקות…
    מסטיקים/סוכריות ללא סוכר? ירקות חינמיים בין לבין? עוד כל מיני חינמיים בין לבין?

    #137203
    אלמוני
    לא פעיל

    :אוהב:

מוצגות 3 תגובות – 1 עד 3 (מתוך 3 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות