אניחושבת שמה שמונע ממני ירידה כעת הוא ויתור על 1500 קלוריות
ובגלל זה אני כל הזמן מושכת לכוון ה1500 ומזייפת ועולה במשקל
כרגע ההתנדנדות היא בטווח של קילוגרם אחד בלבד
לפני כשלושה שבועות עברתי ל1200 קלוריות וזה קשה
כל פעם עולה המחשבה שאם אני הייתי ממשיכה ב1500 גם היתה ירידה אולי מתונה יותר
אבל כן היתה ירידה
וזה מה שמונע ממני להצמד לתפריט 1200 כמו שצריך
עכשיו אני חושבת שיש איזושהי השלמה
זה בדיוק כמו להפרד מכל הבאגטים והחינגות ולהתחיל 1500 קלוריות
מקווה לעבור את השלב הזה מהר
ולהשלים עם תפוח אחד וחמוד לארוחת ביניים במקום ארוחה גדולה ביניים בוקר
מה שכן הבוקר החלפתי ארוחת ערב וואכלתי אותה ביניים בוקר
אז כבר המח והגןף רגועים
כבר אמצא פתרון לארוחת ערב
מעניין אותי לדעת איך בנות מתמודדות התמודדו בהצלחה עם השלב הזה