חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • #156234
    אלמוני
    לא פעיל

    שלום לכולם, הצטרפתי לקבוצה של שירלי בכפ”ס לפני כשבועיים. הצלחתי להכנס במיידי לתכנית בצורה רצינית כולל 4 פעמים בשבוע הליכות מהירות של 45 דקות כ”א. בשקילה הראשונה הורדתי 4.6 ק”ג והייתי מאוד מרוצה מעצמי אך לא הייתי שאננה והמשכתי בעקביות עם התפריט והספורט המאומץ. לקראת השקילה השניה כבר התחלתי להרגיש “במכנסיים” את הירידה והייתי בטוחה שארד איזה ק”ג נחמד ולאאאאאאאאאאאא!!! עליתי 0.800 גרם. מאוד מתסכל לדעת שלמרות ששמרתי באדיקות על התפריט והתעמלתי אני עדיין עולה ואי אפשר לחזות את ההתנהגות של הגוף. המדריכה שאלה אותי אינסטנקטיבית אם אכלתי בגלל הירידה הגדולה..שאלה שממש העליבה אותי כי לא באתי לתהליך של שבוע או שבועיים. באתי למטרה מסוימת.
    בכל מקרה אין לי מושג מה הביא לעלייה, אני אפילו לא לפני מחזור וממש לא אכלתי מלוח לפני השקילה.

    תגובות?

    #156237
    אלמוני
    לא פעיל

    דבר ראשון, ליבי איתך, זה לא נעים לעבוד קשה כל השבוע, ולבסוף לא לראות את” המשכורת” בסוף העבודה!
    לפעמים אחרי ירידות מתמשכות, הגוף צריך מנוחה, אבל מייד לאחר מכן, אם ממשיכים כרגיל הוא חוזר לפרגן לנו, בגדול!!
    המשיכי בדרכך שלך כמו שאת עושה עד עכשיו, אל ייאוש, עשייה ואמונה מובילות לתוצאות גדולות!!
    לגבי המנחה, אני בטוחה שלא הייתה לה כוונה “לפגוע בך”, מנחה היא לא נביאה, היא לא יכולה לנבא ממה הגיעה העלייה, ולכן הן שואלות אותנו שאלות, כדי לדעת מאיזה מקום העלייה נובעת, גם תראי שכמעט ברוב המוחלט של המקרים, המנחה תגיד: “לא נורא, לא קרה כלום, את תורידי את זה כמו גדולה שבוע הבא”. בנוסף, אם נפגעת מכך, הייתי מציעה לך לשוחח איתה על כך בפרטיות, אני בטוחה שתראי כי זו הייתה אי הבנה!
    בכל מקרה, שיהיה לך המון בהצלחה, הסירי דאגה מליבך, זה התהליך, והוא מדהים, מספק ומרגש, והעליות, הן חלק בלתי נםרד ממנו.
    יאללה, בראבאק!!! 🙂

מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות