היי 🙂
אז ביום ראשון הייתי בקבוצה, ועליתי 600 גרם.
סה”כ ירידה של 8 קילו.
עכשיו, אני מברכת על כל גרם מה8 קילו האלה, באמת!! אני מרגישה הרבה יותר טוב עם עצמי.
אבל כבר חודשים שאני ב8 קילו האלה. עולה טיפה ויורדת טיפה.
אמנם הייתי בחו”ל חודשיים ועליתי 3 קילו (ממש ניסיתי לשמור אבל קצת לא נעים לבקש בכפרים בעולם שלישי שיכינו לי בלי שמן, כן?)
קיצור, חזרתי לפני חודשיים, ומאז פשוט אין לי מוטיבציה.
אני מאוד מנסה לשמור על התפריט, ולרוב מצליחה, ואז סבתא שלי באה עם הבישולים שלה!!!
ולמרות שמליוני פעמים ביקשתי ממנה לא להביא את העוגיות שלה (אפילו אמרתי לה שהעוגיות שלה יעלו לי עוד 240 שקל לחלי) היא עדיין מביאה, ואני עדיין נשברת 🙁
אבל אלה לא רק העוגיות.
אני פשוט מרשה לעצמי יותר מדיי בסופשים במסווה של “לא אכלתי בוקר וצהרים אז אפשר לאחד” וכאלה.
אני ממש אשמח לעזרתכן :סחרחורת: כי אני כבר ממש לא יודעת מה לעשות.
מאיפה להשיג אנרגיות?
איך להשיל מעליי את ה4 קילו לשמירה?
אני מרגישה שאני כ”כ קרובה אבל ממש רחוקה :עצוב:
תודה!
.
.
