שלום לכולם,
התחלתי את הדיאטה בחששות… כיוון והייתי בדיאטות בעבר, כאשר הגדולה מבינהן היתה לפני 4 שנים בה ירדתי 30 קילו.
מאז עליתי 10 קילו, ובכוונתי לרדת אותם (וזה בהחלט לא קל!!!)
אני 167 והתחלתי את הדיאטה ב 08.04 עם 70.400,
בשקילה הראשונה לאחר כ10 ימים ירדתי 2.200 – מה שנתן לי דרייב להמשך… כי באמת לא חשבתי שארד… בעקבות זה שלאחרונה ראיתי רק עליות…..
בשקילה שלאחר מכן, בהפרש של 4 ימים (בגלל החגים ככה יצא), ירדתי עוד 200 גרם.
בשקילה השלישית- שבוע לאחר מכן… עליתי 400 גרם!!! התאכזבתי מאד.. .
אני מפחדת שהגוף שלי יתקע בעקבות דיאטות העבר שלי – אבל אני משתדלת לא להתאייש ולהמשיך קדימה! אני ממשיכה בכל הכח , משלבת עם ספורט ומקווה שאצליח להגיע ליעד שלי שהוא 58 קילו (עוד 10 קילו הגעה ליעד!) :מבולבל: .
אעדכן ביום שני- בתקווה שיהיו לי בשורות טובות 🙂 :מבולבל: :מבולבל:
.
.
