שיתוף קטן... | חלי ממן

This topic has תגובה 1, 3 משתתפים, and was last updated לפני 5 שנים, 6 חודשים by אלמוני.

מוצגות 3 תגובות – 1 עד 3 (מתוך 3 סה״כ)

מאת

תגובות
02/05/2013 בשעה 9:41 #168812

אלמוני
לא פעיל

אתמול היה לי יום קשה בטירוף… הגעתי כולי מבועסת הביתה עם גוש חונק בגרון ופתאום ראיתי ארטיק פרילי במקפיא ואכלתי אותו, זה לא שאני כל כך מתרגשת מהארטיק הזה כי זה 0% שומן ולא הרבה קלוריות יחסית, ולמרות שהוא לא בתוכנית- לא כל כך נורא.. מה שמכעיס אותי הוא שזאת היתה אכילה רגשית נטו. שונאת את זה שכקשה לי אני צריכה להתנחם במשהו מתוק, זאת חשיבה מעוותת… :עצוב: תמיד זה הפריע לי, אבל עכשיו עוד יותר… אפילו אם לא תמיד אני עושה את זה בפועל- זה הדבר הראשון שקופץ לי לראש, שבאלי שוקולד או ווטאבר כי “מגיע לי”… :כועס:

13/04/2019 בשעה 10:20 #168814

אלמוני
לא פעיל

כל הכבוד שאת יודעת לשים על זה את האצבע ולהגיד שזו אכילה רגשית, לא כולם כמוך מסוגלות לעשות את זה ובגלל זה לכולם מצליחים לעשות את השינוי. תודי על כך שאת מודעת לזה כי את יכולה לעבוד על זה ולשפר את זה. קרה שאכלת אבל לא נורא מכל פעם את תתחזקי ! יאללה קדימה להמשיך בכל הכוח :שמח1:

13/04/2019 בשעה 10:20 #168816

אלמוני
לא פעיל

יפה שאת מודעת לזה שלא שלטת אבל יותר מזה שלא נגררת והמשכת באכילה הזו כן הצלחת לעצור את עצמך ולא ליפול יותר עמוק .
המקרה הזה יתן לך כח להמשך
המון הצלחה בהתמודדיות בהמשך
מאת

תגובות

מוצגות 3 תגובות – 1 עד 3 (מתוך 3 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.