חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
מוצגות 5 תגובות – 1 עד 5 (מתוך 5 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • #82333
    אלמוני
    לא פעיל

    היום התחיל מצוין.
    הורדתי מהאינטרנט סרטון לתרגילים, ורצתי רבע שעה ברחבי הבית
    ואכלתי בדיוק לפי התוכנית,
    ואז הגיע אחר הצהרים.
    ואחרי טיול ארוך עם הבננות שלי
    התעייפתי וכרגיל-
    במקום לישון התחלתי לאכול.
    אכלתי את ארוחת הביניים שלי,
    וזה ממש לא סיפק אותי.
    אז הוספתי מעדן דיאט,
    וגם זה לא סיפק אותי.
    ואז תפסתי את עצמי בידיים והבנתי
    שאם אני לא עוצרת את זה כאן ועכשיו
    אני אבכה על זה אח”כ.
    אז הוצאתי סלסילת פטריות מהמקרר ואכלתי
    (עם מלח- מעולה..)
    ועברתי לגמבה
    וקינחתי בגבעול סלרי יפה.
    מהון להון- ארוחת ערב.
    אכלתי ונחשו מה? לא שבעתי.
    כשהעיניים התחילו לגלוש לעבר ה”חבלים” שהבנות שלי השאירו בצלחת- קפצתי ורצתי למטבח
    והכנתי לי סלט ירקות.
    שתיתי כוס מים ונרגעתי.
    איזו הרגשה מעולה זו להיות בשליטה
    ולא להיות רעבה!!!
    תודה על ההקשבה והאכפתיות.
    נועה.

    #82334
    אלמוני
    לא פעיל

    את פשוט מהממת. יופי של שליטה וכוח רצון.
    תתמידי ותהי בקרוב בארץ הרזון…
    ליאת פ.ר

    #82335
    אלמוני
    לא פעיל

    מדהימה!!! ממש כל הכבוד לך שתפסת את עצמך בזמן:)
    גאה בך!
    אני מאחלת לך תמיד שליטה כזאת!
    חיבוק
    אוהבת הדסה

    #82336
    lee maman
    מנהל בפורום

    הי נועה,
    אהבתי את התיאור של” בדרך לאבד שליטה”,
    ואת היכולת שלך לחשוב,
    להתאפס
    ולעצור בזמן ..ועם סלרי….וסלט ירקות.

    מה שעשית הוא ממש לא מובן מאיליו.

    רבים השמנמנים שלא מצליחים להשחיל ולו מחשבה…
    כשהם בתוך האטרף.
    שיהיה לך סופש מוצלח.
    מיכל.

    #82337
    אלמוני
    לא פעיל

    וואווו אני מעריצה את היכולת שלך לשלוט…
    זה מה שאומר שאת בדרך הנכונה..
    כל הכבוד.. באמת.. אני לא מצליחה להתמודד עם מצבים כאלה של בולמוסים..
    אבל אני רואה שזה אפשר.. אז אני אנסה (בתקווה שאני לא אגיע למצבים כאלה בכלל)

    שתהיה שבת שפויה עם הרבה שליטה ואהבה

    בהצלחה 🙂

מוצגות 5 תגובות – 1 עד 5 (מתוך 5 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות