היי בנות יקרות,
אשמח אם תשתפו מהנסיון שלכן איך אתן מתמודדות עם ימי שישי שבת המועדים לפורענות.
אני התחלתי את הדיאטה השבוע וממש חוששת משישי שבת הקרבים.
תמיד יש ארוחות משפחתיות, יוצאים למסעדה/פאב עם חברים…
איך מסתדרים עם זה?
ועוד בעיה שיש לי, בדר”כ בשישי שבת אני קמה מאוחר ואז כל הלו”ז של הארוחות יישתנה לי. אם למשל אקום בשעה 10 ואוכל ארוחת בוקר, יצא שארוחת הערב תהיה ב-10 בלילה וארוחת לילה תהיה ב1 בלילה…למרות שאני יודעת שאפשר גם שעה וחצי-שעתיים בין הארוחות ולא חייב להקפיד בול על 3 שעות…בקיצור, אני מבולבלת ולחוצה לקראת הסופ”ש הקרב… :סחרחורת:
אנחנו נוסעים לסופ”ש לחמתי והיא תמיד “דוחפת” אוכל ונעלבת אם לא אוכלים מהאוכל שהכינה. גם אם אסביר לה שאני בדיאטה אני יודעת שהיא תמצא מה להגיד ותתעקש שאטעם מהכל. :כועס:
אם למישהי יש עצות מועילות אשמח לשמוע…
תודה…
.
.
