חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • #123312
    אלמוני
    לא פעיל

    שלום ,
    אני חדשה , בימי שישי לא מצליחה לשמור,
    האם אני עשה תפריט סנדוויצים שימי שישי שבת , זה יכול לעזור לי לירידה ?
    בימי א עד ה אני שןמרת ממש טוב . לפי תפריט 1200 .
    אבל בימי שישי שבת הכל עלה בחזרה .
    אז אני כל הזמן באותה ניקודה :שמח1: :שמח1: :שמח1:

    #123313
    אלמוני
    לא פעיל

    לא נראה לי.

    את מתארת סיטואציה שחוזרת על עצמה אצל הרבה אנשים, אבל במקום לנסות להתמודד עם הסיטואציה, את מנסה להערים עוד קשיים על עצמך. ולכן נראה לי לא הגיוני.

    טכנית, התשובה היא כן, אין שום מניעה לעשות תפריט כריכים בשישי שבת. זה תפריט מובנה, אין בו הרבה מקום לסטיות. אבל השאלה המרכזית שאת צריכה לשאול את עצמך , היא, האם את באמת מאמינה שתצליחי לעמוד בכזה תפריט דווקא בשישי ושבת, הימים שבהם הכי קשה לך??

    בתשובה לשאלתך, האם תפריט כריכים בשישי שבת יעזור לירידה. התשובה היא שהוא יעזור לירידה במידה ותעשי אותו ולא תחרגי בכלום. באותה מידה, גם אם תעשי תפריט 1200 רגיל ולא תחרגי תראי תוצאות.

    שורה תחתונה, התשובה היא לא לחרוג – לא משנה איזה תפריט את עושה. הרעיון הוא להתמודד עם הקושי ולנסות לא לחרוג. הדרך כבר תלויה בך.

מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות