[אלמוני]

התפריט הסגור הוא בעצם תפריט קבוע לכל השבוע.
אוכלים כל השבוע אותו דבר, ואוכלים רק מנות שמדודות בדיוק, כלומר לא כף גבינה, כי אז אפשר “בטעות” לשים כף בהריון במקום כף שטוחה… אלא לבחור 2 משולשי גבינה מותכת לייט או פרוסת גבינה צהובה 5% וכו'.
במקום פרוסה עם ריבה, לבחור אנרג'י עד 100 קלוריות.
ובארוחת צהריים 2 טבעול לייט במקום תחליפי הבשר.
אני הרכבתי לעצמי תכנית לכל השבוע ושלחתי כאן באתר לחוות דעת של המשרד. אחרי שקיבלתי אישור מהם, אני אוכלת בדיוק לפי התכנית הזו כל השבוע.
אסנת אמרה לנו שהיא ירדה ממש טוב בשבוע כזה, אז אני מנסה.
אני חושבת שאפשר לעשות את התפריט הזה שבוע אחד, או אולי מקסימום שניים.
שיהיה בהצלחה.
שירי.

[מאת]

תגובות