היי יש לי שאלה עקרונית אני בשמירה ואני מאוד אוהבת לאכול פייבר 1 עם יוגורט סילאן ותפוח אני יודעת שמה שמפריע זה התפוח אבל באופן עקרוני עד שהגעתח לשמירה לא שילבתי בין ארוחת בוקר וביניים ומצד שני מה אני אצטרך לוותר על זה לתמיד :עצוב:
לא ניתן לחבר ארוחות, בטח שלא על בסיס יומי. מה שאת כן יכולה לעשות אבל ממש מדי פעם וגם זה לא מומלץ כל כך, פשוט לא לשתות את כוס החלב החינמית באותו יום ולאכול ארוחת ביניים של יוגורט + תפוח + פייבר 1