[אלמוני]

בנות יקרות,
מישהי יודעת אם במידה ויש לי במהלך יום שלם 3 חלבוני גבינה (נגיד), האם אני חייבת לחלק אותם כפי שכתוב בתפריט לבוקר, ביניים וכן הלאה או שאני יכולה לדלג לדוגמא על החלבון בבוקר ולהוסיף אותו בערב?

בנוסף, האם מנת חלבון גבינה= ביצה קשה / לא מבושלת אחת?
אשמח להבהרה

תודה רבה

[אלמוני]

הי, לא ניתן לשנות הרכבי ארוחות, לדלג/ להוסיף
רק מה שרשום לך בתפריט. ניתן להשתמש שתחליפים ופילו רצוי
ביצה אחת , לא משנה באיזו צורה=מנת פחמימה
ניתן פעם ביום לאכול חלבון ביצה אחד בנוסף ( חינמי)

[אלמוני]

ניתן להחליף את סדר הארוחות בשלמותן לא לפצל.
חשוב להיות צמודים לאבות המזון הרשומים בכל ארוחה

[מאת]

תגובות