נראה לי שזה לא נורא בכלל אם זה בלי סוכר ועל בסיס מים והחלב הוא דל…
הכל אני חושבת תלוי בכמות החלב והפרי שהם שמים.. אני חושבת שאת יכולה להחשיב את זה כמנת חלבון גבינה +מנה או מנה וחצי (תלוי בכמות) של פרי.
** אבל אני ממש לא בקיאה ולא בטוחה אז תמתיני לתשובות נוספות..