[אלמוני]

טחנתי היום מלא ירקות!!! סלט מכרוב, עגבנייה, מלפפון ושעועית ירוקה. בצהריים אכלתי כרובית, פטריות משומרות, גזר וקולורבי מוקפצים ב – 3 שפריצים של תרסיס שמן ועם סויה.. ואם זה לא מספיק, אכלתי לארוחת ארבע סנדוויץ' מלחם שיפון קל עם כפית חמאת בוטנים וקצת פחות מכפית ריבה.. אני מרגישה ענקית וכאילו ממש חרגתי עם כל הירקות האלה.. לא יוצא לי מהראש, שגם בהם יש קלוריות.. ונכון, עוד לא יצא היום שחרגתי עם איזה ביס ממשהו, אבל אני ממש מפחדת.. במיוחד אחרי שגיליתי שהמנה המותרת שלי אתמול לא תאמה כל כך את התכנית :עצוב:

[אלמוני]

אם אכלת כ”כ הרבה כנראה שהגוף/נפש שלך היו צריכים את זה, ואיזה מזל שאכלת מלא ירקות ולא איזה חבילת במבה!!!! או איזה חופן פיצוחים
נכון??
זה הרי לא קורה כל יום שאת אוכלת כ”כ הרבה, טוב שהתמלאת מירקות ומחר תחזרי למה שאת רגילה.

[אלמוני]

להרגיש את הנפילה באה ולתת לגוף ירקות (רק בריאות !!!)

כל הכבוד על ההתמודדות עם הקושי.

שבת שלום

[מאת]

תגובות