[אלמוני]

תודה לברבית המהממת. תקשיבוווו משהו אדירררר!
לוקחים מעדן ג'וי שוקולד מריר 1/5%, שמים בכוס. מוסיפים מעט חלב 1% ומערבבים
2 דקות במיקרו.לערבב שוב.
יוצאת שוקולטה שמיכה פשוט להתענג על כל שלוק!
ממש אבל ממש כמו בקפיטריה.
מוסיפים לזה 30 גרם פטיבייגל בצלוחית
יוצאת ארוחת בוקר ששווה פחמימה וחלבון
180 קלוריות סה''כ
שכחתי שאני בדיאטה!!!!

[מאת]

תגובות