[אלמוני]

אני בת 34 ,שוקלת 95″קג וגובהי 1.67
בטוחה שאני צריכה תפריט 1500 ?
רוצה לעשות וידוא הריגה בכדי שלא אתבלבל .
לצערי אני רחוקה מאוד מקבוצות התמיכה שלכם ואני נעזרת בפורום וכבר 4 ימים בתפריט של ה- 1500
רק רוצה להיות בטוחה .
תודה על העזרה וההקשבה.
בהצלחה לכולנו.

[אלמוני]

היי קיאני..
עניתי לך בפורום המקצועי, שהתפריט 1500 אכן מתאים לך..
אל חשש:) נתבי אנרגיות לעשייה וחשיבה חיובית:)
בהצלחה

[מאת]

תגובות