שואלת גם פה את שאלתי... (איה, חלי, אפרת?)

This topic has תגובה 1, 4 משתתפים, and was last updated לפני 5 שנים, 10 חודשים by אלמוני.

מוצגות 4 תגובות – 1 עד 4 (מתוך 4 סה״כ)

מאת

תגובות
23/05/2008 בשעה 10:34 #58378

אלמוני
לא פעיל

בוקר טוב וסופ”ש נעים, מה שלומכן?
אני “נושקת” לשמירה כמו שאפרתוש אומרת ורוצה לעשות (האמת שכבר התחלתי עם זה מיום רביעי) שבוע כמעט ללא פחמימות, ז”א על בסיס של חלבונים (גבינות עד 5% או לחילופין עוף/פרגיות) וירקות כמובן. האם זה בסדר לעשות זאת למשך שבוע אחד ואח”כ לחזור לתפריט המקורי? ויותר חשוב – האם אחרי זה כשאחזור לתפריט המקורי שלנו אז לא אעלה במשקל או משהו?
תודה, אהובה

11/04/2019 בשעה 10:19 #58379

אלמוני
לא פעיל

מה שלומך?
איך הולך?
איך בקבוצה ביום רביעי?אולי תבואי ביום שני הקרוב?
שיהיה לך סופ”ש מדהים!

11/04/2019 בשעה 10:19 #58380

lee maman
מנהל בפורום

ראשית נעים מאוד וכל הכבוד על הירידה והקירבה לניצחון…
אני לא מבינה מאיפה זה בא,אנחנו למדות בקבוצה שקיזוזים או דיאטה כמו פעם לא מביאים אותנו להצלחה אלה רק אורך חיים בריא ושבע.
כשקרובים לסוףוהגוף איבד את רוב עודף המישקל זהבדיוק הזמן לשלוף את כל התכניקות והכלים שקיבלת במפגשים והראשון זה התמדה התמדה התמדב והניצחון יגיע.
אני יזכיר לך גם שמגיעים לשמירה התפריט נשאר איתנו….
סוף שבוע מוצלח [ הסבלנות מרה אך פירותה מתוקים]

11/04/2019 בשעה 10:19 #58381

אלמוני
לא פעיל

היי אהובה…
ראשית, כמה מתוק זה להיות קרוב לשמירה !! כל הכבוד !!
שנית, אני מצטרפת מילה במילה לדבריה של אוסי…
רק התמדה ונחישות יביאו אותך למשקל היעד ולא קיזוזים, אז בשום אופן לא לקזז פחמימות או כל דבר אחר…
אני מציעה לך לערוך רישום, להוסיף ספורט ואמונה !
בהצלחה
מאת

תגובות

מוצגות 4 תגובות – 1 עד 4 (מתוך 4 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.