בס”ד
איה, שלום לך,
ההורים שלי אמרו לי שבשבת אני לא צריכה לשמור, אני צריכה להנות…
הם אמרו שצריך לשמור על הכמויות, אבל לא להגביל את עצמי על ידי התפריט…
אז לסיכום מה שאכלתי מיום שישי בערב עד שבת בלילה(מוצ”ש):
אכלתי 2 כפיות סלט חצילים מטוגנים(עם חצי כפית שמן אפילו פחות) כפית סלט ביצים(מתפ”א, ביצים, מיונז, בצל)
2 פולקע'ס, שלחת קטנה של נודלס עם חתיכות סטייק סינטה,
2 פרוסות חלה, עגבניות שרי עם חסה, 2 מיני בורקס גבינה, חצי צלחת קטנה של איטריות רחבות, וירקות בתנור (קישואים, חצילים, גזר, בצל, דלעת) עם שמן(אני משערת שבירקות שאני אכלתי בכללי היה כפית שמן) 2 כוסות תה, והרבה מים, כוס מיץ לימון, ושתי חתיכות פשטידת קישואים..
זה מה שאכלתי במשך ככככככככככככככככככל השבת מיום שישי בשעה 20:00 עד יום שבת שעה 21:00 תודה רבה
זה בסדר, מה את חושבת על ההחלטה שלי, ממש חרגתי???
האמת שאחרי שבת אמרתי שזה לא נורא שחרגתי אני נהנתי ואני לא מרגישה שהגזמתי במיוחד שלפני התהליך הייתי אוכל כפול 3 מזה…
בי ותודה רבה
.
.
