רציתי לשאול אם התפריט שלי היום בסדר מבחינת דיאטת ה1200 קלוריות
בוקר:קערת קורנפלקס (פיטנס)+כוס חלב 1% ביניים:תפוז צהרים: 3 כפות גבינה 5%לבנה+פרוסת לחם מחיטה מלאה+ סלט ירקות (2 עגבניות פטריות וקצת חסה)+כפית שמן+תפוח. ביניים:בננה ערב:רגל הודו בדבש+3 כפות אורז+כף קטשופ+סלט חסה ברוטב חרדל.
בוקר – כוס פיטנס ולא קערה. צהריים – לא מגיע תפוח.. ביניים חסר פחמימה חסרה לילה
יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.
*שם מלא
אימייל
*טלפון
נושא הפנייהתמיכה טכניתשירות לקוחותלמידע והצטרפותלרכישה בחנות המוצרים שלי
אני מאשר/ת קבלת דיוור, מבצעים ומידע שיווקי ופרסומי מחלי ממן מדיניות פרטיות משתמשים
מחכה לשמוע ממך