אכלתי את המנה המותרת שלי היום..עוגה חמה עם גלידה ..הספיק לי לכל השבוע.מה אני איגיד לכם? ממש הכרחתי את עצמי לאכול ארוחת צהריים מאוחרת (ב:15:00) ועכשיו קשה לי לאכול ארוחת ערב,מה עושים? -אכלתי תפוז וגם בקושי.יש לכם רעיון איך אני מתגברת על זה?
להצלחה התוכנית חייבים לאכול את כל ארוחות
אני חושבת שאת מרגישה ככה בכלל שאכלת מנה מותרת וחושבת שהיגזמת
אבל לא מאמי
מנה מותרת לא קשורה לארוחות
אז אני חושבת להבא תשמרי את המנה המותרת לסוף היום
ככה גם תהני מהאוכל אוהבת אות רוסנה
ולא להיתיאש