אין לך מה להרגיש ש”גנבת”-המנה מותרת כשמה כן היא:
מ-ו-ת-ר-ת!!! אנחנו חייבים לאכול אותה כדי להצליח בתוכנית ולהישאר שפויים.
אם לא אכלת עדיין א.ביניים למה את מחכה?? אני במקומך רצההההה לאכול אותה! אין פלא שאת מרגישה רעבה עכשיו.אסור לדלג על שום ארוחה בתפריט,את המנה מותרת אוכלים בלי שום קשר לשאר הארוחות,היא לא באה להחליף ארוחה אלא כתוספת לכל מה שאנחנו אוכלים באותו יום.
אין מה לעשות יש את הימים האלה שהבטן מתנפחת מכל מיני סיבות.. אין ממש מה לעשות נגד זה,תלכי לנוח קצת,אולי זה יעזור לך להרגיש פחות נפוחה (לי אישית זה עוזר לנוח איזה חצי שעה מול הטלוויזיה).
מקווה שעזרתי,ותתעודדי-תהני מהתהליך 🙂
המון בהצלחה,שבת שלום
אוהבת,קורלי.
.
.
