קודם כל תכנסי טוב לראש שלא קרה כלום ואין מה להיבהל..שנית את את אמורה להבין שלשנות הרגל זה לא בתוך שבוע ולא שבועיים אלא זה לוקח תקופה..אני יתן לך לך דוגמא כדי לסבר לך את האוזן מזה ניקרא לשנות הרגל..אם למשל ההית הולכת תקופה ליעד מסיום ברגל תוך 40 דקות..ובא מישהו ואומר לך שיש לו קיצור בדרך פחות עשרים דקות מימה שעשית ,רק שבשביל הזה יש קוצים..איך איפשר להוריד אותם על ידי שנידרך עליהם וז יווצר שביל חדש..אבל זה לא לוקח יום יומים אלא תקופה כדי להוריד את הקוצים ועד להורדה יש הרבה קשיים ובסוף נוצר לך שביל חדש..אותו דבר זה גם בדיאטה כדי לשנות הרגל ישן ולהיתרגל למשהו חדש יש הרבה קוצים ונפילות אבל בסוך תיתרגלי לזה..את נימצאת באותו סירה שלי..
.
.
