[דנה מזור]

אני בשמירה, בשבוע שבו הייתה לי תזוזה מעטה בגלל המבחנים אבל הקפדתי ביותר כדי לרדת ואפילו אכלתי מנה מותרת אחת ניגשתי לשקילה ועליתי קילו, (יומיים לאחר מכן קיבלתי וסת) אבל השאלה מה עשיתי לא בסדר?

הוספתי לתפריט חצילים בתנור ללא שמן והתחלתי להשתמש בחרדל אבל כל השאר כרגיל! אני באמת לא יודעת למה אני לא מצליחה..אני מרגישה שאני עדיין נפוחה ומרגישה שעליתי ואני כל כך רוצה לחזור למשקל שהייתי בו לפני הקילו הארור הזה

[אלמוני]

למה השבירות הזו?!!! את בשמירה! תיהיה מאושרת!! אני עולה 2 קג שבוע לפני מחזור

[אלמוני]

דנה אני גם בשמירה שבועיים ואכלתי מותרת אחת והיתה לי עליה של 300 פעם ראשונה מאז התהליך זה מדכא והתביישתי אבל כפית עודדה אותי.אנחנו בשמירה וזה בסדר עד שהמשקל יתאזן.תסתכלי על הדרך היפה שעשית והגעת למשקל היעד.
בהצלחה חמודה :אוהב:

[מאת]

תגובות